Inleiding beeldschermwerkplek

Zitinstructie

Om gezond te kunnen zitten is een stoel nodig die alle kritieke lichaamsdelen van de gebruiker ondesteunt en tegelijkertijd aanzet tot bewegen.

Belangrijke informatie voor een Beeldschermwerkplek

Het is hierbij van het grootste belang dat de stoel zich aanpast aan de behoeften van de gebruiker. Met name voor desk sharing zijn stoelen nodig die snel kunnen worden ingesteld op verschillende lichaamsmaten en -gewichten. Een stoel als de System 77 is hiervoor uitermate geschikt, dankzij de ruime verstelmogelijkheden van de zithoogte, de tegendruk in de rugleuning, de ondersteuning van de onderrug, de zitdiepte en kanteling van het zitvlak, evenals de hoogte en breedte van de armleuningen. Dit ontwerp voldoet aan de nieuwste Europese normen NPR 813, EN ISO 7250 en is afgestemd op de extreme verschillen binnen de beroepsbevolking.

Beeldschermwerkplek en RSI

Een goed ingerichte beeldschermwerkplaats vermindert het risico van RSI (Repetitive Strain Injury). Daarnaast is het gewenst het beeldschermwerk regelmatig af te wisselen met ander werk en/of regelmatig (10 min per uur) te pauzeren.

* Deze maat geldt voor het tafelblad waarop het toetsenbord ligt, en alleen voor beeldschermwerk. Indien u echter beeldschermwerk combineert met schrijf- en leestaken aan hetzelfde bureau, dient u bij genoemde hoogte 4 cm op te tellen voor de juiste hoogte van het bureaublad.

Hoogte van de zitting bij uw Beeldschermwerkplek

Zet de voeten plat op de grond of op een voetensteun.

Zorg ervoor dat de onderbenen verticaal zijn, zodat de hoek tussen boven- en onderbeen ca. 90 graden is.

Zorg dat de bovenbenen en knieėn niet afgekneld worden, bij een hoek van 90 graden is dit nooit het geval.

De rugleuning bij uw Beeldschermwerkplek.

Het onderste deel van de rug moet gesteund worden door de rugleuning.

Stel de hoogte van de leuning hierop in.

Armlegger

Bij ontspannen neerhangende bovenarmen en een horizontale houding van de onderarm dienen de ellebogen nog net de armleggers raken.

Onderarm en bovenarm maken een hoek van 90 graden.

Ontspan uw schouders, voorkom dat u met opgetrokken schouders achter het toetsenbord zit.

Werktafel of bureau en Beeldschermwerkplek

De hoogte van de armleuning van de stoel moet gelijk zijn aan de hoogte van de werktafel. Pas zonodig de stoelhoogte aan.

Gebruik een voetenbank wanneer u de voeten niet plat op de grond kunt zetten.

Bij een te laag werkblad zijn blokjes of uitschuifpoten soms een oplossing, zorg voor voldoende beenruimte.  Van maandag tot en met vrijdag van 8:30 tot 17:00 uur zijn de showrooms van De Projectinrichter geopend.

Lees ook inleiding arbonormen beeldschermwerkplek advies

Sitemap

Sitemap

De Projectinrichter | 0800-566 66 66 | Voltastraat 8 1446 VC Purmerend | Kiotoweg 119 3047 BG Rotterdam
Sitemap

projectinrichting offerte aanvragen projectinrichting offerte aanvragen